芸豆营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 25 大卡1%蛋白质 0.8 克1%
碳水化合物 5.3 克2%脂肪0.1 克0%
水分 91.1 克膳食纤维 2.1 克8%
灰分(矿物质) 0.6 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 240 微克30%视黄醇当量 40 微克5%
硫胺素(维生素B1) 0.33 毫克24%核黄素(维生素B2) 0.06 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.8 毫克6%维生素C 9 毫克9%
维生素E 0.07 毫克1% 112 毫克6%
钠(盐) 4.0 毫克0% 88 毫克11%
1.0 毫克7% 16 毫克5%
1.04 毫克7% 0.44 毫克15%
37 毫克5% 0.23 微克0%
0.24 毫克16%


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48大卡 梨(苹果梨)48大卡 55大卡 兔肉(野)84大卡
大山楂95大卡 面蛋84大卡 臭豆腐130大卡 萝卜干60大卡
茶水0大卡 元红78大卡 杏(李子杏)35大卡 凉瓜19大卡
羊角豆37大卡 柠檬汁26大卡 棒瓜16大卡 豌豆105大卡
竹笋(春笋)20大卡 苦瓜19大卡 大豆角15大卡 魔芋面7大卡
鲢鱼102大卡 青菜15大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 啤酒36大卡
葡萄(紫)43大卡 魔芋意大利面7大卡 琵琶虾81大卡 豇豆(长)29大卡
羊肝134大卡 萝卜20大卡 灌肠134大卡 鸡蛋白60大卡
菠萝蜜肉103大卡 枇杷39大卡 鹅肝129大卡 菠萝41大卡
海鳗鱼122大卡 马心104大卡 红薯99大卡 猕猴桃56大卡